秋季饮食保健吃火锅应该先涮菜再放肉

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一般来说，从火锅中捞出的菜肴温度很高，一不小心就会烫伤口腔和食河南癫痫病医院道黏膜。而许多人因为怕烫，就会趁势喝上一大杯冰镇或冰冻饮料，但是如此一冷一热，很容易造成胃部消化不良，引发腹泻和。

因此建议时不要太心急，涮好的食物要先蘸冷调味品，癫痫病的手术治疗费用不要吃太烫的食物。此外也要尽量少食用冰冻饮料，可选择蔬菜汁、酸奶等，起到刺激胃肠分泌，帮助消化的作用。

避免刺激，鲜辣有度

很多人都喜欢麻辣口味湖北哪家医院能根治癫痫病的火锅底和配料。殊不知过度吃辣会不断加重对咽喉部和胃肠道的刺激，容易导致咽喉肿痛、、胃炎、腹泻等消化道疾病。

一些火锅麻辣的调味料对消化道的刺激也很大，建议有消化道癫痫病有多少药物疾病的患者（如胃病、便秘或腹泻），应尽量少食用这些调味料。那些的患者（如肺结核、咽喉炎症、等），也不宜食用刺激性的辣味调料，适宜选择淡醋、麻油等较清淡的作料。