自制苹果酱看一眼就学会的做法

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苹果(去皮去核)（500克）、冰糖（50克）、柠檬汁（适量）、淀粉（适量）

做法步骤：小儿神经癫痫能治愈吗strong>

1、苹果洗净控干后，去皮去核切小块。

2、加入柠檬汁，用料理机打成泥儿，我用的是搅拌棒。

3、放入面包机里，加入淀粉，按照10:1的比例加冰糖，尽量把冰糖打碎，否则大块的会磨损机器。 石家庄小儿癫痫医院

4、开启果酱程序，我的机器一个程序是80分钟，我做了两遍就是160分钟。

5、这是两遍后的样子，喜欢更稠的可以多加淀粉，实践证明外面的果酱那么厚，是加了好多淀粉才出来的，所以苹果很少。

冰糖治疗抗癫痫病的药物g>的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与黑芝麻、高粱、香蕉搭配；

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾湖南哪个医院癫痫好等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；