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发布时间：2022-06-11 05:05:52 来源:立秋养生网
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口诀阶梯站一半、萝卜减一半、
方法
1.双脚站在阶癫痫病药物可以治好梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行喔。），手扶墙壁，让后脚跟悬空。 晚上睡觉会抽搐怎么回事>2.慢慢将脚尖踮起来，在最高点停留一下，然后再以同样的速度将脚跟放下，直到最低点。 四川癫痫病能治疗那家医院>3.每次至少需不间断做六次以上，可稍做休息再继续，熟练后可按个人情形增加次数。
