最正宗鹌鹑蛋薯球的做法步骤

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鹌鹑蛋（12个）、土豆（2个）

辅料:

炸香蕉粉（适量）、面包糠（适量）、黑胡看癫痫病上海哪家医院好椒（适量）、盐（适量）、番茄酱（适量）、沙拉酱（适量）

做法步骤：

1、土豆洗净蒸熟 加少许盐和黑胡椒 压成泥。

2、鹌鹑蛋煮熟去壳。

3、取适量土豆泥 放上一颗鹌鹑蛋。 什么原因导致抽搐呢

4、包成圆球状。

5、炸香蕉粉加少许水 调成糊 把包好的土豆球放进去裹一遍。

6、然后放到面包糠里裹一遍。油烧至七八成热后 放入油锅 中火炸至表面金黄 捞出滤油。

7、建议配上番茄酱吃 多余的土豆泥可以加少许沙拉酱。 牡丹江治疗癫痫病的好医院

8、炸香蕉粉是朋友从马来西亚买回来给我的 有股奶香味。

鹌鹑蛋的热量(卡路里)160千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与韭菜搭配；与猪肝、香菇相克，同食可能会吃什么偏方能治癫痫病引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆角、牛肉、牛里脊搭配；与樱桃番茄、螃蟹、石榴相克，同食可能会引起不适；