咸菜番茄虾仁鸡蛋面的制作方法

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咸菜（适量）、番茄（2个）、虾仁（适量）、鸡蛋（1个）、面条（适量）

辅料:

盐（5克）、鲜酱油（10克）、白糖（5克）、食用油（适量）开颅手术后就一定会得癫痫病吗、水（适量）

做法步骤：

1、咸菜洗净剁碎备用。

2、番茄洗尽切块。

3、虾仁洗尽。

4、咸菜爆炒加入番茄翻炒然后加入虾仁加入盐酱油加水没过菜煮开关火。

5、水开加入面条煮5~10分钟,加入炒好的菜就治疗癫痫病安徽那家医院比较好可以吃啦!。

咸菜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；不利：钠盐含量过高；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与蜂蜜、西兰花、茭白搭配；与咸鱼河南治癫痫病的医院、海蟹、河蚌相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与油菜、娃娃菜、上海青搭配；与橄榄、芹菜、山药相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱癫痫病患者吃哪些药呢和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与羊排、韭菜、生菜搭配；与鹅肉、茶、糖精相克，同食可能会引起不适；

面条的热量(卡路里)284千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；与枇杷相克，同食可能会引起不适；