家庭朝鲜辣白菜的做法步骤

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白菜（一颗）、小青萝卜（四个）

辅料:

苹果（适量）、梨（适量）、辣椒末（适量）、姜（适量）、大蒜（适量） 治癫痫病正规医院都是哪家阿

做法步骤：

1、把白菜洗干净，然后切成小块。有的人做辣白菜是把白菜纵向切两半，然后把调料抹到菜叶上，这样做出来的辣白菜虽然很好看，但是吃的时候需要再加工切碎，这样又要过手，麻烦而且容易污染，不如像我这样一次成型比较好。

2、青萝卜洗净，切条。瞧瞧这肌阵挛性癫痫病好治不小青萝卜，跟翡翠似的，吃起来又甜又脆，不亚于水果。我做辣白菜那天薇薇在我家，我这边切她那边吃，四个小萝卜她差点吃了三。我说别吃了快别吃了，再吃老徐吃啥，哈哈。

3、配料：苹果，梨，辣椒末，姜，蒜。苹果最好选国光的，果味浓郁，梨也要选味道浓的。但是我最常用的做法是家里有什么就用什么，这样才节约才环保，而且味道也许会郑州哪儿治癫痫好意外的收获。总是一成不变，新口味新菜式怎么被挖掘出来呀。

4、梨，苹果，姜，蒜都切末。要是家里有料理机就方便了，打成泥效果更好，俺家料理机坏了，呜呜。

5、上面切的末拌上盐和干辣椒末。

6、切好的白菜和萝卜撒上盐，杀一晚上，然后捏去水分。

7、把先前弄好原发型癫痫病的治疗方法的辣椒末拌到白菜里，拌匀。

8、成品图~。

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与红枣、辣椒、豆腐皮搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；