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发布时间:2022-06-11 05:05:38
牛肉(100克)、土豆(100克) 辅料: 生抽(颠病治疗需要多少钱适量)、盐(适量)、食用油(适量)、干辣椒(2个) 做法步骤: 1、牛肉剁成肉糜,也可以买已经绞好了的。土豆去皮切成细丝,放入盐水中浸泡十分钟。牛肉用生抽和少许盐腌制十分钟。干辣椒切碎。癫痫症是否会传染 2、锅内倒油烧热,油可以多放些,将干辣椒入锅爆炒20秒,再将腌制过的牛肉糜入锅炒至半熟,炒的过程中注意把肉糜打散。 3、土豆丝入锅翻炒,略加些盐,如油锅快干了则略微加些水,炒三至五分钟土豆丝熟了则可起锅。 土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、豆角、牛肉搭配;与樱桃番茄、圣女果、石榴相克,同食可能会引起不适;
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