日常生活中的降脂功臣

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帮助身体代谢的食物

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。

玉上海癫痫医院哪个好点米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等，具有降低血清胆固醇的作用。

海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。食物纤维褐藻酸，可以抑制胆中度癫痫有什么药吃吗固醇的吸收。

大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

苹果含有丰富的钾，可北京儿童医院哪个医生看癫痫好排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。