【老是打瞌睡没精神怎么回事？】_精神不振_什么原因-

相信大家都有过这样的经历，那就是整天都在打瞌睡，整个人的精神状态很差，这时候要结合自身情况查找原因，有时候原因是很明显的，比如过度疲劳的原因造成的，现在从事脑力劳动的人，很容易出现大脑疲劳，这就会导致上述症状，除此之外，下列这些身体因素也会引起相关的症状。 北京军海癫痫病医院

老是打瞌睡没精神怎么回事？

很多人会出现老是打瞌睡，没精神的症状，也许通常上都会认为是没有睡好所导致的，其实不然，引起老是瞌睡没精神的原因也有癫痫病吃药期间还发作怎么回事不少，同样值得注意。下面，就给大家简单地介绍一些会引起瞌睡没精神的原因。

1、气血不足

如果老是出现瞌睡没精神，有可能是气血虚或者是气血不足而导致血液新陈代谢有所减缓，如果气温低的话还会导致血管收缩，血液循环不顺畅，所以就会导致体内的毒素过多引起的上火，最终会导致出现疲劳的现象。

2、抵抗力下降

如果压力过大，经常抑郁寡欢，小儿颠痫病有哪些症状如果再加上温度跟湿度发生了比较明显的变化的话，人的抵抗力就便会下降，导致人体出现最常见的病症，如感冒，咳嗽，口干，疲劳，烦躁等。这是因为心肺功能受到了抑制，人的机体出现个了供氧不足而导致内分泌失调，肝脏功能变得紊乱。

3、睡眠质量不佳

睡眠的时间和质量是也是引起瞌睡没精神的原因之一。如果是患有神经功能性的疾病的话，有可能会引起不可抑制性睡眠。该睡眠阶段时有发生，并且发生的时间大多时候是不合时宜的。像在说话或者吃饭又或者是驾车的时候。

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4、嗜睡症

嗜睡没精神有时候并不是单一的症状，它很有可能是身体中其他疾病的一个部分，像感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍或者是心脑血管病等疾病。因此，如果出现瞌睡没精神的话，要提高警惕，及时到医院进行检查，查明病因，才可以对症治疗同步进行。

5、低血糖

如果老是瞌睡没精神的话，有可能也是因为血脂和血糖出现问题所导致的。如果是因为低血糖，就要应该采取少量多餐的方式提高血糖。如果是因为高血脂，可以在医师怀疑癫痫做哪些检查的指导，服用辛伐他丁类药物做为治疗。

以上，就是为什么老是会出现瞌睡没精神的一些原因，在平时的话，也要多注意休息，多吃一些蛋白质含量高的食物，同时注意多补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以改善这种症状。

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