【荞麦馒头怎么做】荞麦馒头如何做家常做法做法大全

我们都了解东北人针对面点较为十分偏爱，在一些家中之中，一日三餐全是以面点做为正餐，无论是小笼包還是馍馍，或是是鲜面条，全是常常吃的。每日假如全是吃白面馒头得话，毫无疑问有很腻的那一天，因此 ，何不每过一段時间转换一下口感。下边就来教大伙儿制做荞麦馒头，味儿非常棒。 北京军海癫痫病医院

孩子的癫痫病是什么原因引发的ext-indent:2em;“> 乌麦 (500G) 小麦面粉 (500G)

辅材

温开水 (一碗)

1 乌麦和麦子放进盆中，添加小量糖。

2 酵母哪家治癫痫病比较好菌加温开水置放5分鐘。

3 加酵母水和面，揉至光洁。

4 气温有点儿冷，我立即放开水锅到了。

5 2小时后，面发好了，拿出来放到砧板上凉下。

6 揉同意中的气体，刚开始蒸馒头，手拿一团济南那家医院治疗癫痫比较专业面五指弯折成凤爪状，反方向揉面团直至面糊光洁，所有搞好了，凉水上锅，让馍馍二次发酵，大概40分钟。开中火烤35分鐘，火干万不可以很大，太大水蒸汽太多了便会流到下边的馍馍上，造成馍馍成一团死面。

7 起锅了，时间到了先不必解开外盖，等3-5分鐘。

所述方式便是制做荞麦馒头的方式，需要大伙儿掌握的便是乌麦是一种十分健康的食物。里边带有宿迁比较好的癫痫医院是哪家很多的高品质蛋白，另外还带有一定的碳水化合物，营养成分十分高。假如家里有血糖高的人，那麼能够多做一些荞麦馒头，能够具有降低血糖的功效。

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