盘点最有效养胃方法 积极食疗和按摩保健

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　看羊角风好医院在哪　5、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点 就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是湖南好的癫痫医院是哪家正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭 后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 <江西癫痫病医院靠谱吗p> 　　6、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

　　7、豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性，胃病的人应尽量少食或不食。

　　8、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。