【补肾养肝茶】补肾喝什么茶如何饮食食疗方法

养肝强烈推荐：保护肝脏的最好是方法便是忌酒。假如喝醉酒，能用葛花煮茶来解酒醒酒。 北京军海癫痫病医院

除此之外，乙醇一族平常一定要多吃维生素C成分高的新鲜水果，例如橘子、桔子等，并且维生素b2能维护消化道，还可以适当补充些。饮食搭配要留意防止服用鸡鸭鱼肉，这种东西太油腻感，非常容易损肝。

手机游戏一族：养肝补肾壮阳——菊花枸杞茶

每日坐着电脑前面打游戏的人，会存有用眼过度和长坐没动的状况。中医学觉得，久视损肝、长坐伤骨。因此这类群体，应当加强锻炼，多锻炼。

健康保健强烈推荐：养肝护肝可以多吃红枣与枸杞子，而韭菜炒核桃仁则能够补肾壮阳。

身心健康小提示：长期用眼的人应多喝清热去火的黄菊花茶、菊花枸杞茶。还能够多吃些红萝卜和维生素D片，以保护眼睛，避黑龙江癫痫医院治疗哪好免 眼病。

现如今，很多盆友由于工作中的原因，迫不得已必常常加班加点经常熬夜，交际饮酒，而这种个人行为通常会造成肝和肾虚，因此护肝补肾壮阳是很重要的。由于假如平时不留意，之后造成肝层面的病症就不好了。因此大伙儿平时多喝一些补肾壮阳养肝茶，那样有益于身心健康。

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