贡梨可以做冰糖雪梨吗,贡梨怎么做冰糖雪梨

可以。 北京军海癫痫病医院

原料：贡梨、冰糖。

做法：

1、首先将梨去皮挖核。

2、再将冰糖块放入挖去核的贡梨中。

3、然后将处理好的雪梨放入碗中，放入蒸锅。

4、之后将其隔水蒸1个小时左右，至贡梨软烂即可。

贡梨味甘多汁，中含有大量的维生素、蛋白质以及纤维素成分，适量食用可以帮助改善人体肺部呼吸健康，具有一定止咳化痰的作用。

贡梨味甘性寒，含有大量的分水以及糖分，适量食用具有一定清热解渴的功效，帮助人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定清热解毒的作用。

贡梨中含有大量的维生素、纤维素等成分，这些物质进入人体之后可以促进人体肠胃蠕动，促进人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定美白、嫩肤作用，有利于人体肌肤健康。

贡梨性寒，而脾胃虚寒者体内的寒气本身就比较重，过量食用容易诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁，所以脾胃虚寒者一般是不建议食用贡梨的。

贡梨中含有大量的膳食纤维素成分，而人体暂时还没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，过量食用可能会加重人体肠胃负担，而消化不良者肠胃功能本身就不好，所以消化不良者建议适量食用贡梨。