喝红糖鸡蛋水有什么好处？红糖不能和这些一起吃小心中毒食材百科

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　　喝红糖鸡蛋水有什么好处？

　　1、血与血

　　红糖通过"温而补之，温而通之，温而散之”来发挥气虚补血的作用，对妇女、儿童、老人有特殊疗效。吃红糖煮鸡蛋的可以改善黄白肤色。

　　2.促进血液循环

　　对于一些月经不好的女性朋友来说，喝一些红糖鸡蛋水可以帮助女性月经顺利，可以温暖身体，增加能量，激活，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。如果月经后感觉不好，气色不好，可以每天吃中餐前喝一杯浓度20%左右的红糖水。

　　3.帮助恶露排出，促进产后恢复

　　孕妇产后失血过多，消耗大量体力和精力。产后7 ~ 10天喝红糖鸡蛋水，能补充能量，增加血量，有利于产后体力恢复，还能明显促进产后子宫收缩恢复，恶露排出，乳汁分泌。同时可以缓解腹胀和腰酸。

　　4.养颜

　　红糖中含有多糖"糖蜜”，具有很强的抗氧化功能，有助于抗，加速人体新陈代谢，具有很好的排毒养颜功效。高蛋白的鸡蛋有美容护肤的功效，适合女性朋友食用。