饮食养生方法：风湿性骨痛吃什么

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俗话说，如果它不起作用，它就会受伤。1.老桑枝烧鸡材料:60克老桑枝和大约500克母鸡。练习:准备一个砂锅，用清水冲洗老桑枝，然后把它们放进锅里，加入整只处理过内脏的鸡，倒入适量清水，煮2小时。最后，在关火前10分钟加入盐，搅拌均匀。

最后，喝汤，吃肉。功效:具有温经散寒、清热燥湿的功效，适用于雨季复发性风湿病患者。2、附子姜粥原料:生川乌头3-5克，姜汁10滴，糯米30克，蜂蜜适量做法:将附子粉碎成粉末；粳米洗净后，加水煮粥，用大火煮沸后加入附子粉，搅拌均匀，然后用小火慢慢煮，煮好后加入姜汁和蜂蜜，搅拌均匀，继续煮3分钟。功效:该饮食适宜温食，具有散寒止痛的功效。

但是，患有热痛、发热和妊娠的人不能食用，这种饮食不能与半夏、瓜蒌、贝母、白芨、白蔹等中药一起服用。3.木瓜靓汤材料:4个木瓜，1公斤白蜜。练习:将木瓜洗净，放入蒸笼中蒸熟，去掉外皮，捣碎成木瓜泥，加入蜂蜜，将两者混合均匀，放入干净密封的罐子中。

每天早上起床后，用开水冲泡1-2茶匙并饮用。功效:有助于缓解关节疼痛，适用于类风湿性关节炎患者。风湿病的预防措施。加强体育锻炼，增强体质。

参加体育锻炼很有好处，如健身体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。坚持体育锻炼的人身体强壮，有很强的抗病能力，很少生病，而且他们抵御风、寒、湿的能力比不锻炼的人强得多。2.注意工作和休息的结合。吃得好，生活有规律，劳逸结合是强身健体和保健的主要措施。

临床上，虽然部分类风湿性关节炎患者已基本控制，但仍处于疾病恢复期，且常因疲劳而加重或复发，因此有必要做到劳逸结合，运动和休息应适度。3.避免风、寒、湿的侵袭。为防止寒冷、雨淋和潮湿，接头处应注意保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏日炎炎，不要贪吃，喝冷饮等。

秋天气候干燥，但是秋风使它凉爽，所以有必要防止它受到寒冷的侵袭。冬天非常冷，所以保暖是最重要的。4.保持正常的精神状态。有些病人是由精神刺激、过度悲伤、抑郁等诱发的。

患了这种病后，情绪的波动往往会加重病情。所有这些都表明精神(或心理)因素对这种疾病有一定的影响。因此，保持正常的精神状态对维持身体正常的免疫功能很重要。

5.感染的预防和控制。有些类风湿性关节炎是在患有扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿等传染病后形成的。人们认为这种疾病是由人体对这些传染性病原体的免疫反应引起的。因此，预防感染和控制体内的感染焦点也很重要。

风湿病的治疗措施1。理疗主要包括电疗、红外线照射、热疗等方法。做过物理治疗的朋友知道根本没有办法治愈类风湿性关节炎，只能麻痹神经来缓解风湿病的疼痛症状。

因此，这是治疗风湿病的方法之一。2.按摩和针灸被用来治疗风湿病，这与物理疗法基本相同。是缓解风湿病患者的临床症状，而不是根治。

3.消肿疗法也可以治疗风湿病，用药物消肿，使其在看到时有效，在极度肿胀时消除，在消除时愈合。这是治疗风湿病的方法之一。4.封闭疗法，俗称"封闭针”，是将药物直接注入椎管或神经根周围，并局部麻醉以达到止痛效果。

经过药效的阻断，风湿病的症状立即恢复了。