【木炭烤红薯的做法步骤是什么？】_家常做法_制作方法-

地瓜是非常值得强烈推荐大伙儿要多吃的东西，其所含营养成分比较丰富，对身心健康有很多益处，例如地瓜里边含有钾元素，此外也有胡罗卜素，还带有丰富多彩的维C及其叶酸片这些，往往这种营养成分的存有，因此 吃红薯能够防止心血管疾病，对心脏身心健康十分有益处，因此 下边教大伙儿用木碳烤地瓜来吃。 北京军海癫痫病医院

在家里如何吃烤地瓜呢？

烤地瓜，在不大的情况下就早已非常爱吃得了癫痫病会有哪些危害完，儿时全是放要碳灰里烤，搞好了饭随后把地瓜埋在红火炭下边，迅速就可以吃到甘甜绵软的地瓜。反倒长大以后非常少吃，每一次逛街购物见到地瓜飘出去香气，都禁不住买上一个2个的解解馋。

自己在家，如何吃烤地瓜呢，今日教大伙儿四种，

一、电烤箱，二、微波炉加热，三、炒锅，四、压力煲。

电烤箱版-自做流糖烤地瓜

作法

1.准备好地瓜

2.用清小水泡一下，让地瓜表层的泥土变松，随后用力手洗干净

3.将洗好的地瓜控干水分

4.烤盘里放上一张锡箔纸，再把地瓜放进烤盘里

5.随后送进小烤箱220度，中高层烤40分钟上下

6.烤至20分钟后，将地瓜反一个面，最终烤至烂熟.在查验地瓜的生和熟水平，用力捏一下地瓜，假如地瓜是软的那意味着是熟透，假如還是有点硬得多烤一会。

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小提示

1.烤地瓜的時间要依据地瓜的尺寸来调整时间，地瓜较为大的，時间相对性更长一点。挑选地瓜时，最终挑选水分大的地瓜，还带入出糖，那样的地瓜烤起来非常的甘甜。

2.电烤箱的溫度很重要，立即关联到烤好的地瓜是不是流糖。溫度高了糖就非常容易糊，红薯皮下最外边一层的瓤便会有股苦涩味；温度低了地瓜里的糖分溶化得不足。因此 请检测下自己电烤箱的具体溫度与控制面板溫度的差，电烤箱内溫癫痫病的比较先治疗方法度比控制面板显示信息的溫度高20度。流程里提及的"220度”就是指电烤箱的具体溫度。

3.一定不可以空肚服用地瓜！也不必与甜品同吃。地瓜自身含的糖份可能会提升胃食道的返流，因此 不可以多吃，也不必空腹服，不然非常容易造成肠胃的不适感。

选地瓜的小技巧：

在销售市场或商场买地瓜时要选块头椭圆型，皮红的那样的地瓜甜并且里边较为红。千万别选那类圆的或是奇形的地瓜，不好吃不用说，里边也有筋，此外外皮带乳白色的地瓜也不必挑，那样的地瓜味淡，芯不红。