芹菜玉米小肉饼制作方法及步骤

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猪肉（适量）

辅料:

芹菜（适量）、玉米（适量）、淀粉面粉（适量）、鸡蛋（一个）、姜 盐 料酒糖 生抽 鸡精（适量）、姜盐料酒糖生抽鸡精（适量）

做法步骤：

1、主料辅癫痫病发病后症状料。

2、猪肉馅加姜末 盐 生抽 料酒 糖 鸡精调味腌2小时。

3、加鸡蛋拌匀。

4、加淀粉和面粉 1比1的比例。

5、加入芹菜粒玉米粒。

6、锅中多放些油小火，肉馅团成小球以半煎半炸的方式煎。

7、单吃很香，也可依自己的喜好调成咸香的或酸甜口味的汁浇在上面。

猪肉的热量(卡路里)39武汉癫痫医院好不好5千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与紫菜、洋葱、芒果搭配；与菊花、雪梨、鸭梨相克，同食可能会引起不适；