家庭港式叉烧饭的做法步骤

北京军海癫痫病医院

猪里脊（1斤）

辅料:正常孩子也会有痫样放电吗？

葱（适量）、大蒜（适量）、蜂蜜（适量）、生抽（适量）、广东米酒（适量）、叉烧酱（适量）、水淀粉（适量）

做法步骤：

1、葱、蒜成粒、蜂蜜、生抽、广东米酒，加入叉烧酱里拌匀。

2、猪里脊肉干洗净，表面抹干水份。放在腌料碗里，用保鲜膜包上，放冰箱冷藏腌八小时左右，中间取出翻两三次以便均匀入味。

3、烤盘里倒入清水，箱提前220度预热10分钟。

4、把腌好的肉放在烤肉上，烤制15分钟后，取出翻身，刷上腌料，再烤20分左右取出。

5、把剩下的腌料加少许水淀粉，用小锅烧开成酱肉汁状，浇在切成片的叉烧上即可。 彻底治好癫痫病要多久

猪里脊的热量(卡路里)153千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与黑木耳、卷心菜、藕搭配；与海虾、田螺、明虾相克，同食可能会引起不适；