吃不够的香菜海盐冰激凌做法

北京军海癫痫病医院

香菜（100克）、牛奶（200毫升）、淡奶油（100毫升）

辅料:

青金橙（3个）、海盐（2克）、炼乳（20毫升）、芝麻（少许）

做法步骤：

1、来看过程吧~~~
香菜冰激凌么，自然少不了香菜了~~~来看香菜100g。

2、香菜去根，洗干净。

3、香菜切碎，同时准备牛奶。

4、切碎的香菜放入搅拌机，加入牛奶200ml。

5、搅拌粉碎之后，用滤网滤干净。

6、在其中加入炼乳。。。这个炼乳购自大皮院民族兄弟小超市。

7、既然是香菜为主料，那就咸的才够味撒。

8、在在其中加入青金橙汁，快速混合搅拌均匀~。

9、同时打发100ml淡奶油，与上面的海盐香菜汁混合均匀。

10、将混合物倒入冰激凌机，一切交给机器。

11、完成的样子~~。

12、将搅拌好的东东取出，放入冷冻室备着。

吃的时候取出，撒上芝麻即可~~：）。

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊肉、羊排、羊骨搭配；与猪里脊肉、排骨、猪肝相克，同食可能会引起不适； 武汉治疗癫痫病的疗法好不好

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与橙子、香椿、菜花相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；