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发布时间:2022-06-09 22:31:29
一、常喝白开水冬天气候,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物的作用。 二、常喝枣姜汤用10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他的作用。 三、坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。 四、床头常放柑橘或薄荷油柑橘性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑橘,可预防上呼吸道疾病。吃几瓣橘子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治、鼻塞之功效。 |