宝宝馄饨的制作方法

北京军海癫痫病医院

瘦肉（50克）、小麦粉（160毫升）

辅料:

香菇（2个）、凉开水（40毫升）、葱（1条）

做法步骤：

1、准备好：葱，香菇，瘦肉，小麦粉，还有核桃油。

2、将瘦肉切丁，香菇切丁，葱切丁，各自切好后混在一起剁成泥，越细越好。

3、剁好后加入两滴核桃油备用。

4、和面，面和水比例4：1，因为宝宝吃，所以我一般做的都比较少。

5、和面好，静置揉团开始擀面皮，面板上撒上面粉，面团上也抹上面粉防粘。

6、皮子擀的越薄越好，宝宝吃，薄的容易煮烂也容易消化。

7、擀好皮用到切成梯形就可以了。

8、开始包馄饨。

9、我随便包的，样子凑合看吧。

10、排骨萝卜汤煮沸后放入馄饨煮熟即可。

11、成品，很香，可以适当放入虾粉，宝宝吃不要放任何调料。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与冬笋、大白菜、圆茄子搭配；与雪梨、海虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

小麦粉的热量(卡路里)349千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；与枇杷相克，同食可能会引起不适；